Mateusza spotkałem, kiedy miałem 25 lat. Od 3 lat zmagałem się wtedy z chronicznym bólem lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Diagnoza lekarzy po wykonaniu rezonansu magnetycznego, kręgozmyk wrodzony. Lekarze rozkładali ręce, jedynie doradzając unikania aktywności fizycznych obciążających plecy. Przejście paru kilometrów spacerem wymagało ode mnie kilku przerew z powodu nasilającego się bólu, stanie dłużej niż godzine było bardzo uciążliwe. Z Mateuszem spotkałem się przypadkowo zapisując się na trening personalny w okolicznej siłowni, moim celem było wzmocnienie mięśni wokół kręgosłupa w celu zmniejszenia bólu. Mateusz mnie przekonał do tego, że nie powinno się unikać ćwiczeń siłowych i że to właśnie one najlepiej wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za stabilizacje kręgosłupa. Na początku byłem sceptycznie nastawiony do ćwiczenia z ciężarami. Bałem się, że mogę jedynie pogorszyć swoją i tak już złą sytuacje. Mateusz mnie wyprowadził z błędu. Trenując pod jego okiem i wykonująć ćwiczenia tak jak mi pokazywał udało mi się pozbyć bólu którego myślałem, że nie będę mógł się już pozbyć do końca życia. Dzisiaj nie tylko ćwiczę regularnie na siłowni, ale już od ponad roku ani razu nie zabolały mnie plecy. Jest to dla mnie zupełnie inna jakość życia. Polecam serdecznie wszystkim treningi z Mateuszem, szczególnie jeśli doskwiera wam ból pleców.

Grzesiek – 27 lat.